Nordic Walking

 

Un modo facile, naturale e molto efficace per raggiungere il proprio benessere
a contatto con le meraviglie della natura
che la Val di Rabbi è in grado di offrire

Camminare con i bastoncini migliora il sistema cardiaco e respiratorio, ha enormi vantaggi sulla postura della schiena e permette di tonificare la muscolatura del corpo indipendentemente da età, sesso e preparazione atletica.

Nel Nordic Walking l’utilizzo di appositi bastoncini, non come semplice appoggio ma in modo funzionale, permette di coinvolgere circa il 90% della muscolatura corporea, non sollecita le articolazioni e in poco tempo garantisce di raggiunge tutti i benefici fisici e non solo, che un allenamento così completo comporta.

Il Nordic Walking non è solo una tecnica di cammino ben definita, è soprattutto una disciplina divertente, rilassante ed economica.

ORARIO PRENOTAZIONE CORSI:
MATTINA dalle 8:30 alle 12:00
POMERIGGIO dalle 15:00 alle 18:30
Tel. 3477655744 (Gil) – 3426239970 (orario ufficio)

PREZZI E TARIFFE:

TIPOLOGIA
COSTI
Corso base 3 lezioni da 80min
50€ compreso noleggio bastoncini
Lezione privata 20€ all’ora

Possibilità di acquisto bastoncini